Agua de mar y piscina: Impacto en la salud bucodental
Durante el verano, las actividades acuáticas son esenciales para muchos, pero es crucial estar informado sobre cómo el agua de mar y el cloro de las piscinas pueden afectar nuestra salud bucal. En este artículo, proporcionado por Clínica Dental Mundisalud, exploraremos los efectos del agua de mar y de las piscinas en la boca y ofreceremos consejos para proteger tu salud bucodental.
Desgaste del esmalte dental: Efectos y prevención
El agua de mar, rica en sales y minerales, y el cloro de las piscinas pueden causar un desgaste gradual del esmalte dental.
Para minimizar este desgaste, es esencial enjuagarse la boca con agua dulce tras cada baño y mantener una rigurosa higiene bucal, incluyendo el uso de pasta dental con flúor y hilo dental regularmente.
Infecciones y Enfermedades Periodontales: Riesgos y Cuidados
El agua de mar puede contener microorganismos nocivos, mientras que el cloro altera el equilibrio bacteriano en la boca, incrementando el riesgo de inflamación e infecciones.
Ante problemas bucales, es vital consultar a un dentista. Para prevenir estas afecciones, se recomienda no tragar agua de mar o piscina, verificar los niveles de cloro en las piscinas y mantener una higiene bucal óptima.
Consejos para una buena salud bucodental en verano
- Limita las bebidas ácidas y enjuaga tu boca después de consumirlas.
- Mantén una hidratación adecuada para fomentar la producción de saliva.
- Utiliza cremas dentales y protectores labiales con factor de protección solar.
- Emplea protectores bucales en deportes acuáticos o de contacto.
La salud bucodental en verano requiere atención especial debido a la exposición al agua de mar y al cloro de las piscinas. Siguiendo estos consejos y manteniendo una buena higiene bucal, podrás disfrutar del verano sin comprometer tu salud bucal.